鸡皮肤怎么快速消除
1.清除老化角质
鸡皮肤正是由于老化角质层的堆积才会造成毛囊堵塞、皮肤干燥缺水、暗淡无光、循环力差等一系列的肌肤问题。想要逐一改善这些肌肤问题，清除老化角质势必先行。常用的方法是使用颗粒细小的磨砂膏、温和的去角质凝胶等方法，温和不刺激。另外注意去除老化角质根据自我新陈代谢情况，每月1-2次即可。切记不可把去除老化角质工作当日常护理工作来做，这样只会适得其反。
2.做好肌肤护理
鲜花不浇水何来绽放?女人不护理何来美丽?做好肌肤护理是每位爱美女人一生都坚守的信念，做好鸡皮肤的护理是每位想要变美的女人都该有的坚持。去除鸡皮肤该如何做好日常肌肤护理——重点是补水保湿。除了日常生活要养成多喝水的好习惯，还要注重给肌肤补充水分。日常生活中十个人中有七个人认为给身体肌肤涂抹身体乳可以完全忽略不计，这一认识从根本上来说就是大错特错。身体肌肤跟面部肌肤一样都需要细心呵护。肌肤缺水是万恶之源，清洁肌肤后给身体涂抹身体乳必不可少。无负担去除鸡皮肤不妨试试唤皙施。
3.注意日常饮食
秋天是一个丰收的季节，也是去除鸡皮肤的好时节。各种时令瓜果，如苹果、葡萄、梨、香蕉等都富含丰富的维生素和营养成分，满足你实现细嫩光滑肌肤的内在需求。另外需注意，秋季干燥，饮食要清淡，少吃或不吃油腻、辛辣等刺激性食物。
4.保证充足睡眠
肌肤能自我修护，但前提是在深层睡眠之中，因此，保证充足的睡眠是护肤的基本准则。特别是晚上十一点到凌晨两点的深层睡眠至关重要。所以，养成良好的作息规律，早睡早起才会让你的容颜更加娇艳欲滴。
初期或轻微的鸡皮肤通过日常护理及饮食、作息可慢慢调理好，可如若是多年或严重的鸡皮肤，特别是已经形成色素沉淀的鸡皮肤，不能单单只依靠去鸡皮肤产品而不注重日常护理和日常习惯，三者结合才是去除鸡皮肤最好的方法。