准备食材,
苦瓜1根,鸡蛋3个,葱半根,小米辣,
配料准备,
盐,鸡精,食用油,
烹饪方法,
1、鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用,
2、苦瓜洗干净,切丝,或者切丁,小米辣切段,葱切段,
3、起锅烧水,水开把苦瓜焯水,30秒,捞出备用,
4、起锅烧油,油温五成热,倒入鸡蛋液,炒至两面金黄打散,盛出备用,
4、起锅烧油,油温起来,把葱,小米辣放入,炒香,倒入苦瓜,翻炒几下后,加入盐,鸡精,炒均匀,
5、最后倒入炒好的鸡蛋,翻炒几下就可以出锅了,
是不是很简单呀,快点试试吧,好吃,不苦,又去火,
温馨提示,
苦瓜焯水,是为了,炒出来,不是太苦,所以,这步因人而异,