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家常豆腐最好吃的做法,比麻婆豆腐还要香,软嫩爽滑,拿肉都不换。
豆腐中富含蛋白质,钙,维生素E及半胱氨酸等营养成分。
常食豆腐具有降低胆固醇,抗氧化,预防老年痴呆,加速新陈代谢的作用。
今天我们就来分享这道好吃豆腐的做法:
第一步:把买来的豆腐切成片状,装盘备用。
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准备一小把韭菜,清洗干净后,切成段,装盘备用。
大蒜切蒜沫,装盘备用。
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第二步:碗中打入一个鸡蛋,鸡肉两勺淀粉,搅拌均匀备用。
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再准备一个小碗,倒入适量的蚝油,生抽,白糖和清水,用筷子搅拌均匀备用。
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第三步:热锅烧油,
把豆腐放入鸡蛋液中,让它裹满蛋液,
然后放入锅中,开小火慢煎,
煎的过程中,摇晃一下锅子,让豆腐受热均匀。
一面煎黄后,再煎另外一面。
煎至两面金黄后,将豆腐捞出备用。
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第四步:锅中留底油,把蒜沫放入爆香,
蒜沫爆香后,加入一勺豆瓣酱,炒出红油。
炒出红油后,把豆腐放入,翻炒均匀。
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再倒入调好的料汁,大火收汁,使豆腐充分入味。
汤汁变少后,淋一小碗水淀粉勾芡一下。
烧至汤汁浓稠后,加入韭菜,翻炒均匀。
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翻炒均匀后即可装盘。
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